明けましておめでとうございます。
新たな年となりましたね。
あなたの今年の夢や目標は何ですか？
さあ、笑顔で元気にスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】
自分の力では、どうにもならない事は受け入れる
【解説】
冬が寒いから嫌だ！夏が暑いから嫌だ！と言っていても、冬が暖かくなるわけでもないし夏が寒くなるわけでもない。
自分の力では、どうにもならない事は、受け入れてしまおう！
冬は寒くて、夏は暑くて当然と思うようになればストレスはぐっと減る
※あるがままに全てを受け入れるって言葉があります。
そこには、良い悪いというジャッジ（判定）は、ありません。
でも、
良い事と思えば、自分の心が軽くなります。
悪い事と思えば、自分の心が重くなります。
要は、あなたの考え方次第なのです。
自分ではどうしようもないと思えることでも、見方を変えれば感謝に変えることも出来ます。
どう考えても、どうしようもない事なら、そのまま受け入れてしまいましょう。
それだけで、あなたの心は軽くなりますよ。
あなたの今の思いが、次の現実になります。
最後までお読みいただき、ありがございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように！
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦