おはようございます。
さあ、新しい一週間の始まりですね。
笑顔でスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】
ストレスを感じたり、自信が出ないときはコレをしよう
【解説】
ストレスは腎臓にたまりやすい。
そういう時は腎臓が冷えていることが多いので、両手でサンドイッチして温めよう。
おへその両サイドに1つずつ、どちらも「気が済むまで」温めるようにすると、ストレスがスーッと抜けて行く。
※毎日のお風呂上がりに、肝臓と腎臓をマッサージしましょう。
肝臓は両手を重ねて、円を描くように優しくマッサージしてください。
腎臓は肘の高さの背中側にあるので、両手を後ろに回して上下にマッサージします。
できれば、いつも頑張ってくれてありがとうって思いを込めて下さいね。
今週も楽しんで行きましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように！
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦