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身体をよくする3つの基本姿勢(意識)

おはようございます。

さあ、新しい一週間の始まりです。

笑顔で元気にスタートしましょう。

【今週の健康ヒント】

着実に身体をよくする3つの基本姿勢(意識)

【解説】

あせらない。

あきらめない。

必ずよくなると信じる。

※先週もお伝えしましたが、3つの習慣を整えることが大事です。

体の使い方(睡眠を含めて)、食生活(栄養バランスなど)、考え方(思いグセや思い込みなど)、このバランスを取ることで必ず改善できます。。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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