おはようございます。
新しい一週間の始まりですね。
さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】
痛くないように動かすには、どうしたらいいんだろう？
【解説】
痛いから動かない。
痛くなくなるまで動かないで安静にする。
それでよくならない場合『動かないから痛い』可能性があります。
無理をして動け、ということではなく、
痛くないように動かすには、どうしたらいいんだろう？
と自分に質問をすると答えは見つかります。
※痛む箇所を温めるのも一つの方法ですね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように！
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦