おはようございます。
新しい一週間の始まりですね。
さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】
身体の温めポイントがある
【解説】
温めポイントは大きくわけて６つ。
首、二の腕、腰・お尻、お腹、太もも、足首
腹まき・スパッツ・カイロなどで温めてみてください。
※今は季節の境目です、暑かったり寒かったりです。
寝るときには腹巻き、風邪かなと思ったら背中にカイロ、痛む箇所にもカイロを貼ってくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように！
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦