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お風呂はシャワーだけではなく、湯船に浸かりましょう

おはようございます。

新しい一週間の始まりですね。

さあ、笑顔と感謝でスタートしましょう。

【今週の健康ヒント】

お風呂はシャワーだけではなく、湯船に浸かりましょう

【解説】

血流・代謝が良くなり、疲れ・むくみが取れやすくなります。

たまには肩までゆったり浸かる時間をつくりましょう。


※お風呂の後に、骨盤矯正体操をしましょう。
https://matsuoka-chiro.com/foryou/

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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