おはようございます。
さあ、新しい一週間の始まりです。
笑顔で元気にスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】1/23
真冬のオフィスでヒートテックを着ると身体を冷やす
【解説】
ヒートテックは発汗で発熱します。
多く使われているレーヨンは、吸水性が高く、発汗が大量だと吸水率が飽和してしまうのが欠点。
溜まった汗が逆に冷える原因です。
また暖かさは空気層の厚みで決まります。
ダウンやフリースが暖かいのは、この空気層があるから。
素材が極薄なのも欠点。
元々、冷え性があって、寒いオフィスでジッとしていると、ヒートテックは身体を冷やします。
自分の感覚で暖かいと感じるインナーを着ましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように！
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦