新春のお慶びを申し上げます。
新しい年が、あなたにとって
心安らかで健康で素晴らしい
一年となりますように、
心よりお祈りいたします。
ところで、私が子どもの頃は、
冬休みの宿題に書き初めがありました。
昔は、墨汁なんてのは無かった
ので、硯で墨を擦っていました。
字を書くのは苦手で、あまり
好きではなかったのですが、
墨を擦ったときのあの独特の
香りが何ともいえず好きでしたね。
ああ一年の始まりなんだなと、
子供心に感じたものです。
もう半世紀以上も前の話ですが。笑
あなたの、お正月の思い出って
何んですか？
新しい年が明けて、今年は
昨年よりも良い一年を過ごしたいな～
何て思っていますよね。
そのためには、心と身体の
バランスを整えることが大切です。
一昨年から始まったコロナ禍の
影響で、心と身体が様々なストレスを
受けて体調不良を訴える人が
増えているようです。
人間には本来良くなる力
（自然治癒力）があります。
その力を発揮するためには
睡眠時間をしっかりと取る、
身体を冷やさない、
暴飲暴食をしない、
クヨクヨと悩まない、
全てのことに感謝する
事が大切です。
ぜひ、出来る所から実行
して行ってくださいね。
何か不調などありましたら、
何時でも気軽にご相談ください。
新年は、１月４日から営業しています。
令和四年元旦
追伸、
ギクッと来た痛みは、まずは安静
にしてしっかりと温めることで、
緊張した筋肉をゆるめましょう。
徐々に痛みが和らいできます。
最後になりましたが「みどりの風通信1月号」
どうぞご覧下さい。