おはようございます。
さあ、新しい一週間の始まりですね。
笑顔でスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】
『テレビ断食』のススメ
【解説】
日本人は1日に3時間ぐらいテレビをみているそうです。
7日で、21時間
30日で、90時間(約4日)。
365日で、1095時間(約46日)
5年で、5475時間(228日)
10年で、10950時間(約456日)
もし、なにか夢や目標があるのなら、テレビを観ている時間をやりたいことだけに費やしていたら、たいていのことは叶いそうです。
まずは1週間『テレビ断食』をはじめてみませんか?
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦