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テレビ断食のススメ

おはようございます。

さあ、新しい一週間の始まりですね。

笑顔でスタートしましょう。

【今週の健康ヒント】

『テレビ断食』のススメ

【解説】

日本人は1日に3時間ぐらいテレビをみているそうです。

7日で、21時間
30日で、90時間(約4日)。
365日で、1095時間(約46日)
5年で、5475時間(228日)
10年で、10950時間(約456日)

もし、なにか夢や目標があるのなら、テレビを観ている時間をやりたいことだけに費やしていたら、たいていのことは叶いそうです。

まずは1週間『テレビ断食』をはじめてみませんか?

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
  
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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