おはようございます。
さあ、新しい一週間の始まりですね。
笑顔でスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】
『自分の身体は自分で守る』という意識が大事
【解説】
肩こりや腰痛などの慢性痛は、自分自身が生活習慣の中で作り出したものがほとんどです。
対処療法ではなく、根本療法。
自分ではどうしようもない部分だけ、他人に助けてもらう。
自分の身体は自分で守る。
そんな意識が大事ですね。
※立秋も過ぎ暦の上ではもう空きですが、暑さはまだまだこれからです。
どうぞ、マスクで熱中症にならないように気をつけてくださいね。
特に、子どもは元々体温が高いですから、マスクは極力させないでください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように！
※ご質問などありましたら、何時でも気軽にご連絡ください。
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦