おはようございます。
さあ、新しい一週間のスタートですね。
笑顔で元気にスタートしましょう。
【今週の健康ヒント】6/7
見よう見まねのセルフケアはやめよう
【解説】
例えば、ＤＶＤを見て真似をしても、野球が上手くならないように、
人から直接教わらず、雑誌・ＤＶＤを見ながら見よう見まねのセルフケアは正しい方法でするコトができません。
運動は真似できますが、感覚は直接感じるしかありません。
自己流は悪化させてしまうこともあるので、まずは直接教えてもらいましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように！
※ご質問などありましたら、何時でも気軽にご連絡ください。
あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦