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週間カラコロ健康一口メモ

おはようございます。

さあ、新しい一週間のスタートですね。

笑顔で元気にスタートしましょう。

【今週の健康ヒント】

自分をたくさん褒めたら、身体は元気になる

【解説】

「私ってなんでこんなダメなんだろう!」

こんなつぶやきを一番聞いているのは自分の身体。

身体は正直に反応し、もっとダメな身体になります。

自分の褒められる部分を毎日5つ探して、褒めてみよう。

※難しかったら、嬉しかったこと楽しかったことを探してください。

本当に些細なことで良いんですよ。

今日も美味しくご飯が食べられた、気持ちよくウンチが出た(^^;)

目が見える、耳が聞こえる、手足が動く、毎日当たり前に出来ることが本当はとっても凄い事で、有難い事なんですね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今週も一週間、あなたの心と体がハッピーでありますように!

※ご質問などありましたら、何時でも気軽にご連絡ください。

あなたの「こうなりたい」をサポートする整体院
【松岡カイロプラクティック】松岡勝彦

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