手と足のツボを別々に使って、体のバランスを整える方法！
簡単だからやってみましょう！
①右手の人差し指で、左手の小指の第三関節の下の少しくぼんだ所を軽く押さえてゆっくり10数えます。（約10秒）
②右手の人差し指で、押さえている所を軽く5回叩きます。
③左の手の人差し指で、右足のくるぶしの下の凹みを軽く押さえて10数えます。（約10秒）
④左手の人差し指で、押さえている所を軽く３回叩きます。
⑤左手の中指で、右手の小指の第三関節の下の少しくぼんだ所を軽く押さえてゆっくり10数えます。（約10秒）
⑥左手の中指で、押さえている所を軽く5回叩きます。
⑦右の手の中指で、左足のくるぶしの下の凹みを軽く押さてゆっくり10数えます。（約10秒）
⑧中指で押さえている凹みを軽く３回叩きます。
以上で終わりです。
こちらの動画を参考にしてください。
一日に何回やっても大丈夫です。