首コリで重たい感じです。改善方法を教えて下さい。 - 神戸市北区で腰痛 頭痛解消のカイロ・整体

松岡カイロプラクティック

Q&A

首コリで重たい感じです。改善方法を教えて下さい。

首のコリは日常生活での姿勢に問題がある場合がほとんどです。 
人の頭はだいたい、5~6キログラムあります。
それを常に支えているのが、首から肩・背中の筋肉です。 

背中を丸めての作業や、スマートホン(携帯)などを長時間見るのを止めて、
姿勢を良くして下さい。 
仕事や作業の合間に伸びをしたり、肩を大きく回したりして、筋肉を動かして
血行を良くして下さい。 

当院では、その人の状態に応じた歪みの矯正体操を指導しています。

この記事を共有する

腰痛、肩・膝・頭痛を解消したい方

神戸市北区,谷上駅の整体

大手口コミサイト第1位 土曜・祝日も20時まで受付 谷上駅より徒歩8分 施術歴20年以上の実績 駐車場あり

腰痛・坐骨神経痛・ヘルニアを解消したい方へ

今すぐ肩こり・頭痛を解消したい方へ